Dia do Desafio SESC

Oi Gente, hoje é um dia especial, dia do desafio SESC, dia em que todos deveriam ter feito uma atividade fisica...

Eu e minha filha caminhamos 8 km, em 1 hora e meia.

Muito bom!!

Me sinto recompenssada!!!

Dia tranquilo para a dieta, amoço, saladinha completa, arroz integral, feijão, frango assado, água e de sobremesa gelatinha, com creme de leite, essa não valeu!! hehehehe. Teve festinha de niver do meu chefe no trabalho, salgadinho e bolo!!! ai ai, comi, pois também sou filha de DEUS!!!

Já no trabalho, correria geral!!, Mas vamos em frente que tudo vai dar certo!!

Antes da caminhada comi 2 bananas...

tomei um cafézinho depois!!

Agora assistir o jogo do AVAI x VASCO, vamos que vamos VASCO!!!!

Agora estudar matemática com a Júlia!!!

segue fotinho da campanha do dia do desafio!!!

é isso ai, beijinhos e boa noite!!!

Kah

Vida Nova

Olá Amigos!!!

Após me recuperar de uma lesão na coluna, estou fazendo fisoterapia, e graças a Deus estou melhor, são 2 meses e meio de uma alimentação bem mais balanceada, acrescentando atividade fisíca em minha vida, tomando muita água e, e me adaptando a uma nova vida!!!

Com essa mudança já se foram 5 quilos, e espero nunca mais recuperá-los.

minha meta são 18 quilos a menos, agora faltan 15... Será que eu chego lá?

Hoje eu fiz a minha 3 caminhada de 6 km, minha filha, me segue, e juntas, vamos ficar cada vez melhor!!!

eu e minha filha, somos bem unidas e amigas!!! ela me ajuda e a ajudo!!

Fora a questão do emagrecimento, eu a ajudo na questão reforço escolar, estamos a 2 dia estudando matemática, estamos nos divertindo muito!!!

Já o meu filhote, está fazendo continhas e escrevendo de letrinha curvisa, está tudo muito lindo!!!

Maridão, conectado a internet, para não ficar longe das notícias da semana.

Amanhã dia 25/05, niver do meu chefe Cláudio e dia de praticar atividade física por pelo menos 15 minutos!!! De noite lá vamos nós!!

Fotinho do por do sol, lá no Scarpelli!!! Lindo de morrer...

beijos a todos e ótima semana.

Carlota

heheheh eu e minha filhota 
preparando para
  o Show do Restart!!!!!  
Experiência inesquecível!!! 
Adorei!!

Beijos filha!!!

Te amo

By Mãe!!!

Nós 2!! E uma vida inteira pela frente!!! Te amo meu amor!!!

Meu Gde amor!! Gabriel Martins Moreira!!

Vida minha!!!

Olá!!!!

Bom queria começar postando no bloger algo sobre minha vida!! Mas hoje estou meio cansada, sem espírito...

Dia longo e cansativo!!

Queria ter apagado esta semana da minha vida!!

Mas no final tudo vai dar certo!!

Beijinhos e boa noite!

Kah